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在你的耳朵里响？使用虚拟疗法管理耳鸣以缓解睡眠

您患有耳鸣吗？ Tinnitus App教您如何使用临床验证的技术来控制耳环。从声音疗法到认知行为疗法（CBT），Midear最终可以为您提供耳鸣的缓解。

由听力学家，心理学家和研究人员设计的守望者利用科学证明的方法来针对患者遭受最大痛苦的领域。有了Mindear，您可以通过通常伴随耳鸣的焦虑，压力和抑郁症来努力。

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守望功能

☔可自定义的声音疗法库，根据您的喜好更改水平

？播客系列包括更好的呼吸，睡眠缓解，健康习惯等等

？引导的冥想，包括全身扫描，正念，放松等等

？ AI驱动的聊天机器人可帮助和支持您24/7

？应用内听力评估可在几分钟内提供结果

‍⚕️免费15分钟与耳鸣专家咨询

耳鸣浮雕，为您量身定制

⏱️如果您需要快速的耳鸣浮雕，请尝试Mindear的许多音景或冥想之一。

？对于更长期的耳鸣缓解，您可以与我们的AI驱动的Tinnibot进行互动，后者将在需要时为您提供一些治疗活动。

？您还可以使用守望的耳鸣应用来监视您的进度并记录您的一般思想和感受。

Mindear的耳鸣解决方案

？教育

许多耳鸣患者可以通过更多地了解其来恢复对自己状况的控制。 Mindear将教您更多有关耳鸣的信息，反过来可以帮助您更好地解决症状。

？认知行为疗法

认知行为疗法可以帮助患者专注于生活中的积极疗法，并消除耳鸣带来的消极情绪。 Mindear有许多CBT活动，旨在帮助您了解思想和感觉之间的联系。

？声音疗法

声音可以分散您的耳朵铃声，或者通过习惯性的过程，可以帮助您的大脑适应它，并最终忽略它。 Mindear利用声音疗法的音景经验将您带到另一个地方，探索自然的镇定声音。

睡眠疗法

许多耳鸣患者报告睡眠不足，反过来可能会使耳鸣变得更糟。守望可以通过带导向的睡眠疗法会议使您的睡眠缓解。

？有益的进步

Mindear使用点来跟踪您的进度并奖励您经常使用该应用程序。找到耳鸣的浮雕将很有趣！

？正念

已经发现正念可以帮助减轻压力和焦虑，同时教那些练习自己对自己友善的人，竭尽所能以及它的本质。 Tinnitus Hidear Tinnitus应用具有一系列放松技术和呼吸练习，可以帮助您达到正念状态。

用户对MIXER有何评价？

“我从来不知道我几个月来与他住在一起的是耳鸣。一旦我开始学习更多信息，这些作品就开始适合。我现在感到有能力管理耳鸣并改善我的日常生活！” - 基兰

“但是，我对这种情况有很多了解，但是，Mindear证明了一个非常方便的应用程序，具有很多有用的内容” - Dulzdin

“使用该应用程序已经改变生活 - 真正的心理健康救主” - 金伯利

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有关更多信息，请访问www.mindear.com

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